今日は少し曇りがちですが、
明日から始まるゴールデンウィークが
夏の香りを運んできそうです。
僕は夏は大好きなんですが、
今年はちょっとまだ、
来ないでって感じです。
それは、秋から冬にかけて蓄えた服を
脱ぎ切れていないから。
大阪旅行明けから、本格的に取り組んでいますが
まだ、そこまでの結果につながっていない感じです。
先週末のワークショップ後の締めのラーメンが
悪かったのかなとか、反省材料は多い。
そんな後悔していても何も変わらないから
気を取り直して、取り組んでいます。
やはり、目標は数値化して、細分化していかなきゃ
ということで、１日の総摂取カロリー目標を
計算して、それに毎日取り組んでいる感じです。
ただ、この１日の総摂取カロリー目標数値が
1500kcalと結構キツい。(正確には1517kcal)
僕が取り組んでいるのは、
マクロ管理法と呼ばれるやり方で
性別、身長、体重、年齢と活動量から１日に
必要な三大栄養素（タンパク質・炭水化物・脂質の３つ。マクロ栄養素とも呼ぶ）を
割り出し、それに沿って食べるだけの
超シンプルな食事法です。(リンク先引用)
興味がある方は自分の数値を計算してみては？
筋トレチャットのバイブル。w
端的に言うと、食事をしっかりと管理して、
筋トレをしましょうってことです。
糖質制限は以前に取り組んで、キッチリと
結果を出しましたが、やはり、お米と
ラーメンを全く食べられないのは
継続出来なかったなぁ・・・
個人でもサラリーマンとしてもそうですが
自己管理が出来ないと、良いパフォーマンスは
発揮出来ないです。
いくら経済的に自由な生活が
手に入ったとか言っても
身体が不自由では意味がないですからね。
今回、このマクロ管理方を取り組むに
当たって、上記の書籍を買ったり、
YouTubeとかを調べたりとかなり
リサーチしました。
やっぱり、時間をかけて取り組むものだから
間違った方法ではやりたくない。
間違ったリサーチ、マーケティングでは
間違った出口にしか出ない。
僕の行なっている輸入ビジネスもリサーチが
全てだったりします。
しっかりしたリサーチが出来るようになると
迷路を上から俯瞰で見るように、
中田が出すスルーパスのように、
出口までのルートが見えます。(例え古い。w)
間違って仕入れた商品は、変な偶然でも
起きない限り、残念な形に終わります。
大抵、そういう仕入れの場合は売れれば
まだいい方。
価格競争というラビリンスに迷い込み、
上下の感覚も無くなり、やがて
ジョジョ２部で宇宙に放り出された
「カーズ」のようになっちゃう。
このカーズの文鎮があるとは。w (リンクは画像)
そして、誰もレッドカード出してないのに
輸入ビジネスは儲からないと
ボソリと呟き退場してしまう。
輸入ビジネスを含めて、ネットビジネスは
正しい情報を元に正しくやれば結果が出ます。
ただ、その最初の入り口がツールで
大量○○とか、１日○分で出来るとか、
オートマティック系だったら
ちょっと、立ち止まって欲しい。
おそらくしっかりと取り組めば
実践者と結果を出した人が多いから
あなたも結果が出せるでしょう。
ただ、それは来年も再来年も可能なのかと
いうところにも目を向けて欲しいです。
あなたの人生もビジネスマンとしての人生も
続いていくのだから。
今はまだ、小さい流れも来年には一気に
大河となって押し寄せるかも知れない。
その時にあなたはどうなっていますか？
それでは。
PS
どうやら、明日(4/28)からゴールデンウィークに
入るらしいですね。
ネット系で独立している人がよく言いますが、
本当に曜日感覚とか日にちの感覚とかが
無くなるんです。
子供の公文とか水泳とかの習い事が
あるかどうかで曜日の感覚を保ってますが
祝日とかは、気にしてないので、
分からなくなります。
なんか、人多いな・・・
あっ、今日は祝日か！！みたいな。
今月、大阪旅行に行ったので、特にどこにも
行く予定はないんだけど、皆さんは
どこかへ行くのかな？
とりあえず、スターウォーズ 最後のジェダイ観て、
アベンジャーズを劇場で観たいなと思ってます。
あと、物販じゃないけど、クローズドな
セミナーに１つ参加します。
この２ヶ月くらい、アウトプットが中心だったので
新しい情報も含めてインプットしに行きます。
あと、たまには都会に出なきゃっていうのもね。w
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